Югорчанам рассказали, как мягко вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников
После длительных новогодних каникул многие сталкиваются с проблемой возвращения к привычному рабочему и учебному режиму. Нарушенный график сна, избыток калорийной пищи и снижение физической активности могут негативно сказаться на самочувствии и продуктивности.

















