Форма поиска

Для слабовидящих
  • Мансийский
  • Русский

Саманыл постл патнэ мхум урыл

Мн округувт Ханты-Мансийск ӯст лнэ яныг пӯльницат титхуйплов тл «глаукома» нампа сам гм щнэ мхум пусмалтавет. Ксыӈ хтал тув втахтем хтпа ёхталы, тн саманыл ёмащакв уральтавет, трпил хансавет. Тваныл операциял вравет.

Ты сам гм хосыт хтпа лщлакв сампыльтлыг мты. Таимгыс лккарыт лумхлас палт тамле гм те хнтгыт, та хтпа акваг уральтаӈкв патаве. Тавн хӯрум тпос сыс акв щёс пӯльницан ёхта­лаӈкв ри, тнт свсыр ищхӣпыӈ утыт щирыл самаге ёмащакв ураль­тавг.

Округ яныг пӯльницан йильпи оборудование акваг ёвтаве, лккарыт ос ханищтахтуӈкв акваг ттыглавет. Ань тн тамле гм молях хнтуӈкв вр­мгыт. 

Ты гм щнэ хтпа тав самаге тӣврыт вит атхаты ос сам давле­ниятэ акваг нх-мины. Операция врнэ порат атхатам вит самныл хот-няртаве, та юи-плт хтпа самаге тра ёмащакв кса­лаӈкв патг.

Св тӈкв ат рви

Ты йист ань св хтпа молях витавет ос ты пат­тат тн свсыр гмыл мтгыт. Тлпанылт св сккар мты, холес­те­рин, сы­маныл молях гмыӈыг мтгыт ос дав­ленияныл акваг нх та мины. Лгланыл-кта­ныл, сысаныл вгтал-патан­т­гыт. Ос хтпа хоса мыг­таӈкве, матыр рӯпата юн вруӈкве щар ат врми, лщлакв-лщлакв акв мн та паты. 

Мн халувт ты хтпат молях витавет:

– хотьют мощща лаквсы, мощща мыгты ос акваг акв мт ӯнланты;

– св виӈ тнут тнэ хтпат;

– ляпа рӯтанылт тамле хтпа те лы, тав нвра­манэ с тамлег тах яныг­мгыт;

– хтпа алпитт «гор­мональный» гм те ньщи;

– тва трпит айнтэ мгсыл хтпа с вōиӈыг мты;

– лумхлас лль ном­тыл те лы манос ма­таре мтыс, тав ты урыл акваг номсахты, ёмащакв хуюӈкв ат те врми, тнт тав с витаве.

Лккарыт ань акваг лвгыт, св тнут тнэ хтпа молях гмыӈыг мты, св тл ат лы. Нн ннти тра-паттуӈ­кве врмегн, арыг тила ньщегн ман ти. Св­нув тӈкв патсн те, ёл-пйтн, мощ юв-ӯрха­тн. Ты ёмас хунь, сргын акваг тр­витыӈыг суйты, курыгтаве, ти хуюӈкв ат врмегн.

Трыӈхомлахыт ты нглгыт

Ты тлы сака млтыпыг лыс. Ань мн округувт лль трыӈхомлахыт мощр­тын та нглгыт. Тн м янытыл сака трамласыт, кос хт тн ань та хн­та­вет.

Мн округувт сака св лль трыӈхомлах лы, тн «клещевой энцефа­лит» ос «клещевой бор­релиоз» гмыг лкква-тотыяныл. Ты гм щнэ уит хтпа твмасыяныл те, тнт лумхлас гмы­ӈыг та мты. Тав пӯльни­цан ат те мины, хотталь щалтуӈкв врми.

Ос трыӈхомлах хот-вущкасаӈкв ат ри, н­пакн манос хӯрыгсовн лап-нгсалаӈкве ос мо­лях пӯльницан лккарыт палт тотуӈкв ри. Тот тав ёмащакв сунсыглаве, гм ньщи ман ти, тра-паттаве. гм те ньщи, хтпа тра пӯльницан пинаве ос рнэ трпил пусмалтаӈкв та вылтаве.

Лккарыт ань акваг лвгыт, врн миннэ лы-плт трпиӈ укол тӯщ­туӈкве ри. Хтпа лль трыӈхомлахн тов­ма­саве те, тнт тав пуӈ­к­тыл савалаӈкв паты.

Лмвой пангын суй ат те хӯлылн

Юи-выл тлытт ксыӈ хтпа, тав мнь манос яныг, щпт щнэ теле­пон нупыл сунсым та ӯнланты. Тланув ос пус­сын ань тот та врия­нӯв – лк­карыт палт хасха­тв, матыр рнэ нпак ловиньтв. 

Тва порат мхум тина тот сунсгыт, ргыт хтал палыт хӯнтлгыт. Ос мт мхумн торас ул вос лыс, тн наушник ньщгыт. Мньнув хтпат тн ты наушникыт паль тиврын нарыгтыяныл.

Ты паттат ань мхум лльсаӈ хӯлуӈкв патсыт. Хтал сыс туп акв щс-охсатем наушникыл р­гыт хӯнтлуӈкв рви, тыгыл св щёс щар ат рви. 

Наушник палит щнэ св мньлат хтпа яныг ӯсытт лӈх ӯлтта минн­ныл порат сакватахтгыт, тн мувлахи щар ат сун­сыг­лах­тгыт. Ос мшинат илттыг ёл-пйтуӈкве ат врмгыт, таимгыс св гит-пыгыт мшинан та хявет.

Пӯльницат рӯпитан лор-лккарыт тох лв­гыт: нн лмвой пангын суй ат те хӯлылн, паля­гын осыӈыг та мтсг. Ос хтпа лаль ёмащакв вос хӯлы, тн нматыр вос­сыг вруӈкв ат врмгыт, нмхотмус пус­малтаӈкв. Палиг лап-минамыг те, хтпа паль­тлыг та мты.

Ннтинн ӯргаллн! Трвитыӈ гмыл ул вос ēмтэгн. Нв­раманын с акваг ураль­тн, тн нн лтӈанын хӯнтлым вос яныгмгыт.

Мир пусмалтан департамент колныл ттым лххалыт мньщи лтӈыл Валентина УЗЕЛЬ хассанэ

Play / pause
0:00
0:00
volume
menu

Берегите свое здоровье

6 марта – Всемирный день борьбы с глаукомой 

12 лет в БУ "Окружная клиническая больница"  работает глаукомный кабинет. Ежедневно через него проходит более 20 человек.

Для наблюдения пациентов с глаукомой разработана специальная диспансерная программа. Она включает в себя обязательные регулярные осмотры 1 раз в 3 месяца. Во время этих осмотров проводится целый комплекс исследований.

На учете в глаукомном кабинете состоит около 1000 пациентов.

Современное оснащение и квалифицированные доктора диагностируют глаукому на самых ранних стадиях развития. Раннее выявление заболевания, правильное лечение регулярное наблюдение – единственный способ сохранить зрение при глаукоме.

Существует два вида лечения глаукомы: консервативное и хирургическое.

Консервативное лечение основано на назначении капель, снижающих продукцию внутриглазной жидкости, а также улучшающие ее отток. Хирургическое лечение глаукомы включает в себя несколько видов операций, направленных на улучшение циркуляции внутриглазной жидкости. Существуют проникающие методы, такие как трабекулэктомия, и непроникающие, например, непроникающая глубокая склерэктомия. При закрытоугольной глаукоме могут выполняться такие процедуры, как иридэктомия и пластика шлеммова канала (каналопластика). Также существуют методы, которые снижают выработку внутриглазной жидкости, например, циклокоагуляция, и установка дренажей. Эти операции помогают нормализовать давление в глазу и предотвратить ухудшение зрения.

4 марта – всемирный день борьбы с ожирением

«Основная опасность ожирения заключается в увеличении риска развития хронических заболеваний. Например, избыточный вес приводит к повышению уровня сахара в крови, что может вызвать диабет. Создает дополнительную нагрузку на сердце, что может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за увеличенной нагрузки на опорно-двигательный аппарат усугубляются также проблемы с суставами, такие как остеоартрит», – рассказывает врач-эндокринолог Лангепасской городской больницы Лариса Безрукова.

Основные факторы риска развития ожирения:

– недостаточная физическая активность;

– неправильное питание с избытком жиров и недостатком полезной клетчатки;

– генетическая предрасположенность;

– гормональные изменения, как возрастные, так и вызванные сбоями в работе организма;

– прием некоторых медицинских препаратов так же может влиять на набор веса;

– психологические проблемы, например, стресс и депрессия могут вызвать эмоциональное переедание и, как следствие, набор массы тела.

Один из способов определить есть ли у вас лишний вес – это расчет индекса массы тела (ИМТ). ИМТ от 25,0 до 29,9 (повышенный) – указывает на излишнюю массу тела и наличие предпосылок к ожирению, 30,0 до 34,9 (высокий) – ожирение I-й степени, от 35,0 до 39,9 (очень высокий) – ожирение II-й степени, от 40 и более (чрезмерно высокий) – ожирение III-й степени (суперожирение).

«Ключевыми аспектами профилактики ожирения являются здоровый образ жизни и правильное питание. Регулярные занятия спортом или даже просто ежедневные прогулки помогут поддержать двигательную активность на необходимом уровне. А здоровый и сбалансированный рацион, включающий цельнозерновые продукты, нежирный белок, овощи и фрукты помогут контролировать вес. Осознание своих привычек и активные действия по их изменению значительно улучшат качество жизни и здоровье», – отмечает врач-эндокринолог Лангепасской городской больницы Лариса Безрукова.

Борьба с клещами 

Территория Ханты-Мансийского автономного округа находится в крупнейшем природном очаге клещевого энцефалита и клещевого боррелиоза. Традиционно пик активности членистоногих в Югре продолжается с конца апреля по сентябрь.

Сегодня специалисты БУ «Няганская городская поликлиника» акцентируют внимание населения о важности вакцинации против опасного заболевания именно в марте. Иммунизация, проведенная в этот период, позволит сформировать иммунитет до начала эпидсезона, а при возможной встрече с клещом – защитит от последствий присасывания.

«На протяжении десятилетий самым надежным способом защиты от клещевого энцефалита была, есть и остается вакцинопрофилактика. В соответствие с Национальным календарем профилактических прививок мероприятию подлежат, в том числе лица, проживающие на эндемичных по клещевому вирусному энцефалиту территориях, то есть мы – жители Югры, чтобы сохранить свое здоровье, а в некоторых случаях и жизнь - должны прививаться не раздумывая. Для проведения иммунизации - обратитесь в поликлинику по месту жительства», - призывает Ольга Ежова, врач-эпидемиолог БУ «Няганская городская поликлиника».

Если вы не слышите писк комара 

Если раньше наушники использовались в основном для выполнения профессиональных задач звукооператорами, телережиссерами, радиоведущими, то сейчас они широко применяются как для обучения, так и для прослушивания музыки, аудиокниг, звуковых дорожек фильма или компьютерных игр. Очень удобно – направленный звук, не мешаешь окружающим, можешь совмещать прослушивание информации с другими делами. Но природой не предусмотрено, чтобы в ушах постоянно звучала какая-то информация. Тем более громко, как любят подростки.

По заявлению ВОЗ, более миллиарда молодых людей рискуют испортить и даже потерять слух из-за любви к громкой музыке. Для того, чтобы не навредить слуху, необходимо не включать музыку громче 85 дБ. Однако надо помнить, что ежедневное звучание на таком уровне более 30 минут в будущем может привести к тугоухости. По-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ, с таким звуком прибывает поезд в метро. Между тем, максимальная громкость большинства современных музыкальных устройств достигает 105 дБ.

Отоларингологи отмечают, что самым ранним симптомом поражения чувствительных окончаний слухового нерва является снижение восприятия высоких звуков, таких как звон проводов, писк комара. Считается, что самые тихие звуки, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Для примера, шепот оценивается уже в 20 дБ, разговор — в 30-35 дБ, а крик — в 60 дБ.

Но тугоухость – это не единственная проблема, к которой может привести мода – постоянно носить наушники. Окружающие, при всем желании помочь вам в каких-либо травмоопасных ситуациях, попросту не смогут до вас докричаться. По данным полицейской статистики, за последние пять лет в России из-за наушников произошло более ста тысяч происшествий, в которых пострадали пешеходы. В основном, пострадавшими были молодые люди до 30 лет.

Поэтому для сохранения жизни и здоровья рекомендации лор-врачей остаются однозначными:

– В домашних условиях слушать музыку через динамики других приборов.

– В шумных местах при необходимости применять вакуумные наушники, регулируя звук на минимум.

– Не слушать музыку через наушники более 30 минут в день.

Информация департамента здравоохранения ХМАО-Югры, перевод на мансийский язык Валентины УЗЕЛЬ

Рубрика: 
Лххалыт - Новости
Номер Луима сэрипос: 
№ 5 (1335)
13.03.2025