- Хантыйский
- Русский
Пӑӆтап вєр! Хоньщупсы кăши!
Хоньщупсы мәш (грипп) – щит инфекционной кӑши-мәш, вирусӑт эвӑӆт тывӆ. Хӑннєхә ӆыӆ шив мухты щи кӑшийн юхӑтӆа, хән мәшӑӊ хуят пиӆа и тӑхийн вәӆӆяӆ. Хән хӑннєхә кӑшаӊа йиӆ, ӆапӑт хӑтӆ мӑр ӆўв эвӑӆтэӆа па хуят хоньщупсы мәшн питты вєритӆа.
Мӑта щирн уша вєрты рӑхӆ:
- Мәша йиты пурайн єӆ сух каврум;
- ух кӑши;
- ӆўв-сом кӑши;
- тўр кӑши;
- сорум хәӆ, ӆавӑрт ӆыӆ шив;
- ёш-кўр йит кӑши;
- хун кӑши (охӑт, щєл хўн);
- сємӊӑн кєрӑтты пурайн кӑши, нуви тўт пєӆы ӆавӑрт вантты.
Муй вєрты мосӆ, ӆәӆн кӑшаӊа ӑн йиты:
- Тўӊщирӑӊа, тӑӆаӊа вәӆты.
- Ванкўтӆы ёш луньщӑхн нух ӆюхӑтты.
- Хәӆӆяты па нхтӑты пурайн нєпекӑӊ ай ухшамн нюӆ па уӊӑӆ нух мәӊхты па щит имухты йира вўщкӑты.
- Кашӑӊ оӆ нємасыя прививка-пуртән ӆоньщты.
- Ар мир ӑкумты тӑхета ӑн ӊхты.
- Кӑшаӊ хуятӑт хуща вана ӑн рӑхты.
Кӑшаӊа йисты ки, мосӆ:
- Кӑши-мәш пурайн юӆн омӑсты мосӆ.
- Ӆўв саттэӆа ӆекщитыйӆты ӑн рӑхӆ, тохтур юхи вохты мосӆ.
- Уӊӆа па нюӆа нємасыя ёнтум сух йирты.
- Аршӑк йиӊк яньщты.
- Ванкўтӆы юӆн хотхӑры ӆюхӑтты, хәлы нух мәӊхты.
- Ишни пєлки пуныйӆты.
Хӑнты ясӑӊа тулмащтӑс:
Надежда Ильина
Опасно! Грипп!
Грипп – это инфекционное заболевание дыхательных путей, передающееся воздушно-капельным путём. Источник инфекции – больной человек, который опасен для окружающих до семи дней от начала заболевания.
Симптомы:
- резкий подъём температуры тела;
- головная боль;
- ломота в мышцах и суставах;
- боль/жжение в горле;
- сухой кашель, затрудненное и учащенное дыхание;
- слабость;
- желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, понос);
- боль при движении глаз, включая острую реакцию на свет.
Профилактика:
- вести здоровый образ жизни;
- регулярно мыть руки с мылом или дезинфицирующим средством;
- использовать одноразовые салфетки при чихании и кашле;
- своевременно вакцинироваться;
- избегать большого скопления людей;
- избегать контактов с больным.
Если вы заболели, необходимо:
- оставаться дома и соблюдать постельный режим;
- не заниматься самолечением, а вызвать врача;
- использовать средства индивидуальной защиты;
- обильное потребление теплой жидкости;
- проводить влажную уборку;
- проветривать помещение.
Информация «Центра медицинской профилактики»
Перевод на хантыйский язык Надежды Вах
